Workshops & Retreats

Zeit für Weite.
Natur.
Neue Perspektiven.

Zeit für Weite, Verbindung und neue Klarheit

mit Antje & Daniela -
auf Anfrage

Gemeinsam gestalten wir achtsame Workshops, Retreats und Wochenenden für Frauen – ruhig, verbindend und mit Raum für das, was im Alltag oft zu kurz kommt.

Unsere Formate verbinden Austausch, Meditation, Natur, Reflexion und stärkende Gemeinschaft. Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen – sondern anzukommen, durchzuatmen und wieder mehr bei sich selbst zu sein.

Was dich erwartet

Ein Workshop oder Retreat mit uns ist eine bewusste Auszeit vom Funktionieren.

Du kommst an, darfst langsamer werden und musst nichts leisten. Wir schaffen einen ruhigen, geschützten Rahmen mit Meditation, achtsamem Austausch, Reflexion, Natur und kleinen Impulsen, die dich wieder mehr mit dir selbst in Verbindung bringen.

Es gibt Raum für Stille und Gespräch, für Körperwahrnehmung und neue Klarheit – für das, was im Alltag oft keinen Platz findet.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, dir selbst für eine Weile zuzuhören.

Gemeinsame Räume gestalten

Einige Workshops und Frauenkreise gestalte ich gemeinsam mit Menschen, die ähnliche Werte teilen: Achtsamkeit, echte Begegnung, psychologische Tiefe und Leichtigkeit.
Dieses Bild entstand im Rahmen unseres Retreats „In Freude Frau sein“ – einem Wochenende voller Austausch, Stille, Natur und gemeinsamer Erfahrung.

Neue Formate sind in Planung.

Mögliche Themen können sein:

– innere Klarheit und Orientierung
– Selbstfürsorge & neue Kraft
– Verbindung, Kommunikation & Grenzen
– Weiblichkeit, Wandel & Lebensübergänge
– Ruhe, Natur und bewusste Auszeiten

Wir bringen Erfahrung aus Frauenkreis, Meditation, Achtsamkeit, Körperarbeit, Reflexion und persönlicher Begleitung mit. Ein erstes gemeinsames Retreat hat bereits stattgefunden und wurde von den Teilnehmerinnen als intensiv, herzlich und vielfältig erlebt.