Über mich

Seit über zwanzig Jahren begleite ich Menschen – zunächst als Pädagogin, heute auch in Meditation, Coaching und achtsamer Wegbegleitung.

Mich interessieren die leisen Fragen hinter dem Funktionieren. Wendepunkte. Überforderung. Die Sehnsucht nach einem Leben, das sich wieder stimmiger anfühlt.

Mit der Geburt meines Kindes veränderte sich mein Blick auf das Leben grundlegend. Prioritäten verschoben sich. Vieles, was selbstverständlich war, passte nicht mehr in gleicher Weise.

Ich lernte, wie herausfordernd es sein kann, verschiedenen Rollen gerecht zu werden – und dabei den Kontakt zu sich selbst nicht zu verlieren.

Irgendwann wurde deutlich: So wie bisher konnte es nicht weitergehen.

Diese Zeit führte mich tiefer in die Meditation, zur achtsamen Selbstwahrnehmung, zur Gewaltfreien Kommunikation und zu einer stillen, lebensnahen Spiritualität, die mich bis heute begleitet.

Eine prägende Erfahrung war unsere Zeit in Neuseeland. Für einige Monate lebte ich dort mit meinem Kind. Diese Zeit schenkte uns Weite, neue Perspektiven – und das Vertrauen, dass Veränderung möglich wird, wenn wir beginnen, uns selbst wieder zuzuhören.

Heute fließen viele Erfahrungen zusammen: als Pädagogin, Mutter, Autorin, ausgebildete Meditationsleiterin und Begleiterin für Menschen in Zeiten von Wandel und Neuorientierung.

Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du nicht funktionieren musst.

Einen Raum, in dem du langsamer werden darfst. In dem deine Fragen ernst genommen werden. Und in dem Veränderung nicht durch Druck entsteht, sondern durch Bewusstheit, Vertrauen und stimmige nächste Schritte.